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杜震宇直言球员生活管理问题：熬夜比饮酒更伤状态

来源：jrs直播网2025年09月25日 09:01

　　中超联赛进入最后五轮争夺，保级形势日趋白热化。目前青岛海牛、长春亚泰与梅州客家同积17分，位列积分榜末三位。长春亚泰功勋队长杜震宇近日在接受采访时指出，球员的生活管理质量将直接影响球队的保级前景。

杜震宇直言球员生活管理问题：熬夜比饮酒更伤状态

　　杜震宇坦言，中国球员在生活自律方面存在明显不足。他认为，相较于饮酒这类行为，更值得关注的是球员不规律的作息习惯。"熬夜与女友相伴至深夜，这种生活方式最消耗球员的精气神。"杜震宇特别强调，持续性的睡眠不足会对运动员的体能储备和竞技状态产生严重影响。

　　这位前国脚表示，在联赛收官阶段，球员的身体状态管理尤为关键。保持规律的作息和充足的休息，将有助于球队在保级关键时刻发挥出最佳水平。

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